Autenttinen liike on harjoite, jossa liikutaan vapaasti itseä ja kehon omia impulsseja havainnoiden. Parin kanssa tehtävä harjoite noudattaa yksinkertaista rakennetta, jossa vuorotellen liikutaan ja todistetaan toisen liikkumista, ja lopuksi jaetaan sanallisesti kokemuksen herättämiä ajatuksia.

Hoiva Festillä pääset kokeilemaan tätä metodia, jonka juuret ovat tanssi- ja liiketerapiassa. Harjoitteessa saat keskittyä havainnoimaan itseäsi tilassa ja hetkessä, sekä kuuntelemaan kehoasi. Todistaja läsnäolollaan luo turvaa ja hyväksyntää. Liikkuja tulee nähdyksi sellaisena, kuin sillä hetkellä on. Liikettä ei tulkita eikä arvoteta. Mitään ei vaadita, eikä mitään tarvitse olla. Kohtaamme toisemme kunnioittavasti ja myötätuntoisesti.

Työpajan ohjaaja Anna Silve on tutustunut autenttiseen liikkeeseen tanssin ja somatiikan opinnoissaan. Hän kokee sen tärkeänä läsnäoloa ja kehoyhteyttä, hyvinvointia, taiteellista työskentelyä ja ihan vaan ihmisenä olemista tukevana harjoitteena, jonka mahdollisimman monen ihmisen soisi löytävän. Yhteisen hetken äärelle keskittymisen ja herkistymisen hoivaavaa vaikutusta voi jokaisella kerralla vain ihmetellä ja ihailla.

Työpaja on avoin kaikille liikkeestä, tietoisen läsnäolon harjoittamisesta, kehollisuudesta, toisen ihmisen kohtaamisesta ja kohdatuksi tulemisesta kiinnostuneille. Mitään tietynlaista kokemusta liikkumisesta tai tanssista ei edellytetä.

Kuva: Ahti Kannist